Lo físico se refiere a trabajar el cuerpo con ejercicios, deportes, etc. sin importar la edad. Un bebé puede recibir ejercicios en sus piernas, brazos, manos, abdomen, cuello, etc. desde recién nacido y, conforme va desarrollándose, los ejercicios van cambiando.
¿Por qué necesitamos ejercitar lo físico en nuestro cuerpo? Por no hacerlo, hay retraso en los movimientos. Por ejemplo, un bebé que recibe ejercicios físicos, aprenderá más rápido gatear, brincar, caminar, etc., y tendrá movimientos firmes y seguros. He visto "niñas bien educadas" que siempre se ven bonitas, bien peinadas, bien vestidas, limpias, etc., pero cuando llega el momento de integrarse en alguna actividad de carácter físico, como carreras, persecuciones, etc., se caen con frecuencia, son lentas, inseguras y temerosas.
Materiales Extras:
Grabadora, cassette con música adecuada, campanilla, patines, cobija estimulativa.
Procedimiento:
a)Tocar la campanilla y cantar, "La clase ya va a empezar."
b)Acostar al niño sobre la cobija estimulativa (de colores y formas llamativas) de esta manera asociará la cobija y la campana con la clase.
c)Ponerle los patines (calcetones con ruedas/círculos de fieltro).
d)Posición boca arriba:
1. Tomar las manos del niño dirigiéndolas hacia su pecho y hacia afuera. Decir al mismo tiempo, "Abrir, cerrar."
2. Tomar las manos del niño y dirigirlas hacia arriba y luego bajarlas, diciendo, "Arriba, abajo."
3. Tomar las manos del niño y cruzarlas en su pecho al mismo tiempo decir, "Cruzo tus brazos."
4. Tomar sus manos y en forma alternada, subir y bajarlas, diciendo, "Derecha, izquierda."
5. Tomar las piernas del niño y flexionarlas, al mismo tiempo decir, "Arriba, abajo."
6. Luego, en forma alternada, y decir, "Derecha, izquierda."
e) Posición boca abajo:
1. Tomar sus pies y empujar un poco hacia adelante. (Hay niños que lloran con este ejercicio y hay otros que les gusta mucho y pueden iniciarse rápido en el gateo.)
2. Darle vuelta a su cuerpo empujándolo a lo largo de la cama, como si estuviera empujando un rollo.
¿Por qué necesitamos ejercitar lo físico en nuestro cuerpo? Por no hacerlo, hay retraso en los movimientos. Por ejemplo, un bebé que recibe ejercicios físicos, aprenderá más rápido gatear, brincar, caminar, etc., y tendrá movimientos firmes y seguros. He visto "niñas bien educadas" que siempre se ven bonitas, bien peinadas, bien vestidas, limpias, etc., pero cuando llega el momento de integrarse en alguna actividad de carácter físico, como carreras, persecuciones, etc., se caen con frecuencia, son lentas, inseguras y temerosas.
Materiales Extras:
Grabadora, cassette con música adecuada, campanilla, patines, cobija estimulativa.
Procedimiento:
a)Tocar la campanilla y cantar, "La clase ya va a empezar."
b)Acostar al niño sobre la cobija estimulativa (de colores y formas llamativas) de esta manera asociará la cobija y la campana con la clase.
c)Ponerle los patines (calcetones con ruedas/círculos de fieltro).
d)Posición boca arriba:
1. Tomar las manos del niño dirigiéndolas hacia su pecho y hacia afuera. Decir al mismo tiempo, "Abrir, cerrar."
2. Tomar las manos del niño y dirigirlas hacia arriba y luego bajarlas, diciendo, "Arriba, abajo."
3. Tomar las manos del niño y cruzarlas en su pecho al mismo tiempo decir, "Cruzo tus brazos."
4. Tomar sus manos y en forma alternada, subir y bajarlas, diciendo, "Derecha, izquierda."
5. Tomar las piernas del niño y flexionarlas, al mismo tiempo decir, "Arriba, abajo."
6. Luego, en forma alternada, y decir, "Derecha, izquierda."
e) Posición boca abajo:
1. Tomar sus pies y empujar un poco hacia adelante. (Hay niños que lloran con este ejercicio y hay otros que les gusta mucho y pueden iniciarse rápido en el gateo.)
2. Darle vuelta a su cuerpo empujándolo a lo largo de la cama, como si estuviera empujando un rollo.
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